Waarom wachten tot je in een leefgemeenschap woont om meer structuur in je leven te krijgen? Begin vandaag!

Vul het blokschema in en plan minimaal twee dagdelen per week voor stilte en reflectie. Denk vooral in blokken: plan soortgelijke activiteiten achter elkaar om te voorkomen dat je voortdurend moet schakelen. Bijvoorbeeld:

• Woensdagavond: sport

• Dinsdag en donderdagochtend: thuiswerk

Daarnaast helpt het om lastige klussen of denkwerk in de ochtend te plannen en communicatie en overlegmomenten pas in de middag te doen.
De avonden houd je zoveel mogelijk vrij voor ontspanning, vrienden, familie en reflectie.

Door je week zo in te richten creëer je meer rust, focus en overzicht, zelfs als je niet in een leefgemeenschap woont.